10عادات يجب تغيرها في شهر رمضان لجعل حياتك أفضل

10عادات يجب تغيرها في شهر رمضان لجعل حياتك أفضل

10عادات يجب تغيرها في شهر رمضان لجعل حياتك أفضل

هناك عادات يجب تغيرها في شهر رمضان لجعل حياتك أفضل، فالكثير من الناس يسعون بشكل دائم لتطوير صفاتهم الشخصية وتقبل أنفسهم ، ويعتبر شهر رمضان فرصة ثمينة يجب على أي شخص يريد تغيير حياته للأفضل، استغلالها على أحسن وجه.



عادات يجب تجنبها في شهر رمضان,شهر رمضان,رمضان,عادات شهر رمضان,شهر رمضان المبارك,عادات سيئة في رمضان,رمضان كريم,أعظم الأعمال في شهر رمضان,التخلص من العادات السلبية في رمضان,العبادات في رمضان,عادات,عادات رمضان,عادات إيجابية لرمضان,عادات إيجابية لرمضان,صيام رمضان,رمضان مبارك, رمضان 2022 ,كيف نستقبل شهر رمضان ,عادات إيجابية في شهر رمضان ,كيف اتغير في رمضان,رمضان,رمضان التغيير,كيف تتغير في رمضان,التغيير في رمضان,كيف تغير حياتك في رمضان,اريد التغيير في رمضان,كيف تستعد لرمضان,كيف انظم وقتي في رمضان,غير حياتك في رمضان,كيف استغل رمضان,كيف أفوز برمضان,تغيير العادات فى رمضان,الدعاء في رمضان,كيف استقبل رمضان



من خلال الأسطر التالية ، يستعرض موقع الطريق إلى الجنة atarikilaeljana عشر عادات يجب تغيرها في شهر رمضان لجعل حياتك أفضل، والتي تساعدك في تطوير أسلوب الحياة والارتقاء بالذات لتحقيق المزيد من النجاح.


10عادات إيجابية في شهر رمضان لجعل حياتك أفضل

يجب أن نستغل هذا الشهر الفضيل في تطوير العادات الإيجابية التي تجعل حياتنا أفضل ومن هذه العادات مايلي :


1) اتخاذ القرارات

يُعد شهر رمضان الفضيل فرصة ثمينة للتمرن على كيفية اتخاذ القرارات ، بدءًا من القرارات اليومية عن طريق تجديد نية الصوم ، واتخاذ قرارات سريعة بشأن الإمساك عن الطعام أو  الإفطار كل يوم ،حيث يؤكد العديد من علماء النفس أن التدريب على أمر ما  لمدة 21 يومًا هو سمة أساسية يعتاد المرء عليها ، لذا فإن الإصرار على اتخاذ القرارات لمدة 30 يومًا يجعلنا نعتاد عليها.


شاهد أيضا :  20 حقيقية نفسية غريبة ومفيدة من علم النفس ستجعلك أكثر ذكاءًا


2) العمل الجدي

 عندما نكون متحمسين للقيام بالطاعات والصيام بالنهار والقيام بصلاة التراويح بالليل، خاصة مع قدوم العشر الأواخر من شهر رمضان، مما يجعلنا أكثر حماسا للعبادة بشكل كبير، الأمر الذي يجب علينا فعله في أيامنا العادية، لكي نعمل بجدية.


3) تنظيم الوقت 

إن الارتباط بين وقت محدد لتناول الإفطار ووقت منفصل للصوم يعلمنا أهمية وضرورة تنظيم الوقت في الحياة.


4) التغيير والتجديد

  خلال شهر رمضان يتغير الروتين الخاص بنا، بحيث نخروج عن المألوف، فنجد أنفسنا نذهب إلى النوم ونستيقظ في أوقات مختلفة عكس ما اعتدنا عليه ، وهو أمر يتعين علينا القيام به في الأشهر الأخرى ، فكسر الروتين يعتبر من العادات التي يجب تغيرها في شهر رمضان لجعل حياتنا أفضل،فهو  يولد طاقة إيجابية ويعزز الثقة بالنفس ويجدد الطاقة.


5) العزيمة والاصرار

الصوم يخلق فينا العزيمة والإصرار على تحمل العطش والجوع ، وهذا بدوره يعلمنا أن نستمر في تحقيق أهدافنا في الحياة.


شاهد أيضا : 8 أهم مبطلات الصيام في رمضان


6) تخلص من العادات السيئة

من العادات التي يجب تغيرها في شهر رمضان لجعل حياتك أفضل،هي ترك العادات السلبية التي كنت تقوم بها قبل رمضان ،لأن شهر رمضان الفضيل يتميز بزيادة قدرتنا على التغلب على العادات الخاطئة التي اعتدنا عليها والتي يمكن أن تسبب مشاكل صحية أو اجتماعية .


7) الصبر

عادات يجب تغيرها في شهر رمضان منها الصبر على العطش والجوع والشهوة يدربنا على قدرة التحمل والصبر في الشدائد.


8) الإقلاع عن عادة التدخين

أقلع معظم المدخنين عن عادة التدخين في شهر رمضان ، فلماذا لا تكن من بينهم هذا العام؟

في البداية كن حريصًا في شهر شعبان على جعل فترات التدخين متباعدة ، ثم خلال الصوم في رمضان قد تكون توقفت عن التدخين لفترة أطول ، وهنا ننصحك بإكمال ما بدأته والتوقف عن التدخين تمامًا بعد رمضان.


شاهد أيضا : طريقة علاج مدمن المخدرات_الإدمان: علاماته وطرق علاجه


9) انقاص الوزن في رمضان

 من أهم العادات التي يجب عليك تغييرها في شهر رمضان لفقدان الوزن ، استعمال نظام غذائي أو حمية تساعدك في الوصول إلى الوزن المثالي باستخدام وصفات إنقاص الوزن ،فأنت تحتاج إلى الثقة في النفس وكذلك الاجتهاد المتواصل والعمل المستمر،كما أن الصوم في شهر رمضان ينتج عنه فقدان في كتلة الجسم والأنسجة الدهنية ، لذلك يجب أن تستغل شهر رمضان لتغيير حياتك للأفضل.


10) تعويد اللسان على الدعاء ذكر الله

من إحدى العادات التي يجب تغيرها في شهر رمضان الدعاء بنية الإستجابة ،والذي يعتبر شرط كما جاء في قوله تعالى (إن الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر ولذكر الله أكبر)، للذلك يعتبر الدعاء من أعظم العبادات التي يطلبها منا الله تبارك و تعالى،وكما أن دعاء الصائم يكون مستجابا، ويقول الله عزوجل في كتابه الحكيم :( وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون)  اطلب من الله كل ما تريده بنية الإستجابة واستعن به في كل أمورك ، ليكون هذا الدعاء تطهير للروح وتذكيرها بأنها ليست وحدها في هذه الذنيا ، وأن الله معها دائما وأبدا ومطلع عليها في كل الأوقات.


شاهد أيضا : كيفية الصلاة بشكل صحيح

google-playkhamsatmostaqltradent